教你如何做养颜美容，延缓衰老的美味雪蛤
先介绍一下雪蛤的泡法和做法
具体泡法：
先用水把雪蛤洗几遍，然后把筋膜，卵子，黑皮···杂质去掉（不是每种都有的）。再用一碗冷水泡6－24小时（根据不同的品种），这样才发得完全。可以放在冰箱里泡的。
小贴士：有个顾客给我提供了一个非常好的美容新招，我试过了，还不错，给大家推荐推荐啊。就是拿一点泡雪蛤的水，放一粒干面纸泡30秒，然后敷面20分钟。据说雪蛤中含有珍贵的EGF，对皱纹有奇效，对皮肤也很好的。
具体做法：
把雪蛤和你喜欢的雪耳，木瓜，红枣，海底椰···放炖盅里一起炖2小时（加2片的姜片能癖腥），最后20分钟放适量的冰糖。 如果加牛奶的话，在最后10分钟和糖一起加，因为牛奶炖久了没营养。炖的时候水就少放点，水和奶的比例是1：1 。
雪蛤食谱：
1. 夏威夷木瓜炖雪蛤
原料：雪蛤2－5克，夏威夷小木瓜一个，鲜奶一杯，冰糖适量
做法：将夏威夷小木瓜从4份之一处切开，变成两半，即可变成一盛器，将大的那半淘空木瓜籽，小半的木瓜肉削出来，切成小粒。
把雪蛤和木瓜小粒一起放木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时，最后20分钟放适量的冰糖和牛奶即可。
2.鲜奶海底椰炖雪蛤
原料：雪蛤2－5克，海底椰5克，鲜奶一杯，冰糖适量
做法：把雪蛤和海底椰一起放炖盅里，倒入2/3满的水，炖2小时，最后20分钟放适量的冰糖和牛奶即可。
功效：清热润肺，养颜美容
3.清润双雪炖雪蛤
原料：雪蛤2－5克，雪梨1个，雪耳适量，冰糖适量
做法：把雪耳泡开，雪梨切小块，和雪蛤一起放炖盅里，倒入8分满的水，炖2小时，最后20分钟放适量的冰糖即可。
功效：清热滋润，祛痘美容。
4.红枣玫瑰炖雪蛤
原料：雪蛤2－5克，红枣10个（去核），玫瑰浆,冰糖适量
做法：把红枣和雪蛤一起放炖盅里，倒入8分满的水，炖2小时，最后20分钟放适量的冰糖，1勺的玫瑰浆。
功效：养血养颜，补气补血
5.椰汁炖雪蛤
原料：雪蛤2－5克，椰汁一瓶
做法：把雪蛤和椰汁放炖盅炖1小时。