秋冬季节如何防治咳嗽哮喘

冬天是咳嗽感冒多发期，也是哮喘病人们要注意的季节。关于哮喘，一个是食法，一个就是泡法。我在查看一本古代的医书时，看到一个案例，就是用化橘红和一些山草药来治风湿和哮喘，确实治好许多古时的人。

我研究食疗法有五年了，从父亲那年病开始研究，至今我那时研究的食疗方子在我这边许多和父亲同病情的人们手里传播，效果也有许多让人听了感觉开心的情况。因为研究食疗法，不仅是从父亲的病里去被动研究，而是在父亲病情得到控制后，许多和父亲同病相怜的人也在我的一些饮食方子里得到了成效，这是我在过程中看到的，更深的理解了健康对人有多重要，我很乐意去做好它，不断通过自己的饮食疗法去带给人们健康，我愿意做健康的使者用我的文笔和我家乡的特产世界一级珍稀天然止咳奇果化橘红在网上传播。

我在发现这个方子时，采用了两种方法，就是直接从我家的树上把果子摘下来。切成片，然后加上山草药来煮了，给父亲洗澡。对父亲的风瘫有很好的效果，父亲现在能走得很快，现在坚持五年下来，每周洗两次药澡，身体很好。

而这款方子我用到远房亲人一个有哮喘的人身上，让他用来泡脚。为什么用来泡脚呢，足为人之重，中医有讲，足暖治百病。我把树上的新鲜果子切成片，晒干后成生切片，用山草药与生切片，放生姜来煮成水。临睡前，让病人泡脚，擦干再睡，坚持每晚都泡脚，效果确实不错。哮喘病友们不妨试下。

泡脚方子：化橘红生切片3克，姜片十克，雷公藤，见风肖。如果没有山草药，简单就用化橘红生切片和姜片煮水泡脚，也是非常不错的。当然用来洗澡更是非常不错，坚持洗澡泡澡。是非常有助哮喘病人康复的。如果在里面加点醋来泡，更不错。

食方：
1.神仙薏仁粥
我喜欢喝粥，广东人讲究吃出健康，当然我也不例外。这款薏仁粥，实在是非常美味。薏仁若干，粳米若干，化橘红花六朵，菊花两朵，加水，煮成粥，加上葱花和盐，就成了一款美味神仙粥了。

2.红皮鸡蛋豆浆化橘红花饮
这款最简单，用热的豆浆，打个鸡蛋下去，再放上化橘红花，就OK了，感冒的人早上喝最好。又营养，又治病。

3.猪肺化橘红花芝麻汤
猪肺一个，半个化橘红（或化橘红花若干克），芝麻，生姜若干，加冰糖二两，煮成汤。喝汤吃猪肺。治肺气肿，夜咳，老年慢性哮喘。

4.百合化橘花萝卜糖水
百合泡水，加上化橘红花三朵，萝卜半个，加水，放糖（喜欢咸的可以加盐），这种糖水止咳润肺，有些偏寒，所以，不可多喝，一周喝一次就行了。

5.绿茶鹌鹑蛋化橘红汤
绿茶泡开水，打两个鹌鹑蛋进去，再放进化橘红切片一克或者化橘红花两朵，加冰糖，吃鸡蛋。当然还有一个方法，就是把蛋不打散，就是开水一开冲绿茶放化橘红切片或者化橘红花泡，再扔两个蛋进去，然后剥蛋吃。当然，蛋黄可不吃喔。

6.萝卜化橘红花马蹄爽
我们家乡的代茶饮是马蹄子能下火，常有长暗疮的人吃了对去火，妈妈经常用马蹄子煮成糖水给我喝。我在喝时就有想到，我们的化橘红就是苦，如果口感好，也许会更多人接受。于是，我尝试用萝卜切成片，化橘红花若干，马蹄子切成片加上冰糖和水，煮成马蹄爽。口感不光不错，感冒咳嗽的人喝了也见效快，对热性哮喘略有些效果。

7.雪梨化橘红花饮
这方子对小儿最好，我用雪梨去核，把化橘红花和川贝放在雪梨中间空洞的地方，然后加水让水浸过梨身，加冰糖。然后煮，煮开水后，调入蜂蜜，就是一款非常好的止咳液，加蜂糖多些就成膏了。确实不错，让人口服心服。

我在一年前的方子，就是用鸡蛋和姜沫，化橘红花泡水，放微波炉里小煮一下，放冰糖，调蜂蜜，这方子曾经被人说过我不专业，但事实上，这个方子已经由我的文字流传到了国外不少国家。不光是国内，而且这个方子又简单，又好，确实有哮喘的病人有说过，喝这个有效果。
鸡蛋虽然有腥，但在中医上，有润肺润喉的方法，古时有些名医常会用鸡蛋作为药引，中医博大精深，这样用必然有他的意义。而我在看到古书时有了解到，久咳之人必然伤肺伤喉，而鸡蛋虽然不能平喘，但其能润滑喉咙。确实是不错的药引。所以，我就大胆运用鸡蛋，加上化橘红花泡水加冰糖做成代茶饮，方法简单。在做菜上，我有运用把化橘红花泡水，然后再加进两个鸡蛋，加上葱花，放精盐，做成鸡蛋羹，不光好吃，也让不喜欢吃药的病人在日常饮食中不知不觉吸收了药效。