煮出美味健康的食物

或许大家经常在任何传媒上看到有关现代社会污染的报导吧？污染几乎涉及了我们生活的各个层面，当然也包括了我们的食物－每天都要吃的食物。大家不妨想想我们小的时候，童年的食物好像都是很美味的，而现在好下嘎吃不到了，为什么呢？是我们的味觉退化了嘛？缺锌造成味觉的退化是一个原因之一而已，其实还有一个更重要的原因，那就是污染，现在的食物，农药的残留，抗生素的使用，激素的使用，防腐剂，香精，味觉素等等，这些对我们有害且普遍的存在的东西，使我们的健康收到了威胁，也使我们对于食物不再觉得鲜美了。我有一个好的方法，既保证了饮食安全又可以使我们的食物更加的鲜美。来和大家分享一下。

1 水果蔬菜：先清洗干净，去除泥沙，然后放入水中至浸没的状态，在开始用活氧机通活氧，要每小时200毫克以上的才行的，用10－15分钟定时就可以，这样蔬菜水中中的农药残留，重金属，致病菌，都消灭掉了哦。

2 肉类 肉禽的饲养最是让人不堪食用了，注射激素让肉禽类快速的生长；抗生素避免肉禽发生瘟疫等；饲料中普遍的农药，重金属等残留，这些都使很普遍的问题，一些加工食品中更是多了香精，防腐剂，等等怎样去除呢？可以用把肉类切成10厘米左右的小块，放进水里，直接通活氧，15分钟定时，就搞定了，届时你会看到分解出来的白色的粘稠状物质，那就是那些脏东西了，悄悄夺走你的健康，你的美丽的元凶之一啦。

3 米饭，汤煲。或许大家不知道备长炭吧，可以用一块小小的备长炭，和你的米饭或者汤煲类同时煮，不仅可以帮你吸附掉水中和米饭里残留的农药，防腐剂，重金属，更能释放天然的矿物质，促进你的健康，食物因此变得更加美味哦。凡是用过的几乎百分百好评呢。当然，煮饭做汤用的水，最好用活氧机解毒一下。我就是这么做的

大家不妨试试，经济又健康。随着人们对这些东东的认识，以后逐渐会走进千家万户的