电脑前的女人养颜有新招

1、面部防护：屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，更容易导致斑点与皱纹，上网前部妨涂上护肤乳液再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁面：上网结束后第一任务就是用温水加上洁面乳彻底清洗面部，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶。方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、增加营养：经常上网的人睡觉晚、睡觉质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B对脑力劳动者很有益。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力 ；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增加神经系统的协调性是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁或胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。

4、常做体操消除疲劳：睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供氧供血的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，一减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动。