夏季该怎样护理皮肤
夏季来临，天气愈来愈闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视。那我们应该怎样护理自己的肌肤呢？
护肤的基本步骤如下：
首先是卸妆。这个非常非常的重要。几乎所有明星艺人们在拍戏很累或晚归的情况下，仍坚持“先卸妆再就寝”的原则。大家都知道，不卸妆或卸妆不干净不彻底还会造成暗疮皮肤及色斑皮肤，严重伤害我们的肌肤。现市场上的卸妆品分为乳液状、霜状、凝胶状、油状。想要迅速而完全地卸妆，非卸妆油莫属。卸妆油在溶解粉底后会呈油状，遇水即产生变化，乳化成白色。如果污垢未溶解乳化的话，清洁效果会大打折扣，所以可局部使用卸妆产品，面部使用洁面品，但要根据不同肌肤选择，选择产品不当会造成过敏现象。
因此集合各种肤质的特点，有如下建议：油性皮肤及混合性皮肤适合凝胶状卸妆品，或水状卸妆品。中性皮肤适合乳液状卸妆品。干性皮肤适合霜状卸妆品。油状卸妆品适合卸持久粉底液、防水睫毛膏及口红。眼、唇部卸妆液重点用于眼部、唇部。敏感肌肤要选用无刺激、无香料的卸妆产品。
这里，有个疑问，那么不化妆的朋友需不需要卸妆呢？我的回答是，如果你是隔离霜或是防晒性粉底液，那当然需要卸妆了，可以用卸妆强度低点的卸妆品（太强的话，容易伤害到皮肤），如果你仅仅用了防晒霜，那么用深层洗面奶就可以了。
第二、卸完妆之后就要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念，以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢，殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地，有些人喜欢以热水洗脸，却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以温水洗脸最佳。正确的洗面方法其实很简单，只要先湿润双手，以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫，再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩，让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。此外，按摩亦要适得其法，许多人洗脸时，都只是无意识地摩擦肌肤，粗略地洗过一遍就算了，于是面颊等容易清洗的部位就会经常被用力摩擦，反之鼻翼和额角等较难洗净的地方却被马虎带过，这样不单不能彻底洗净隐藏的污垢，更加是导致混合性肌肤的原因之一，千万要留意！
洗面奶分为三类：有泡沫型（大家平时用的最多的，皂剂洗面奶是其中一类，）、溶剂型（类似一些卸妆油，清洁霜）和无泡沫型（结合两者的特点）。
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
a. 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，妮维雅美白洗面奶等等。
b. 混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我有个朋友是混合性肌肤，她在包里准备两套护肤品，一瓶用在额头、T区，另一瓶用在脸颊。我经常打趣道：你的脸真值钱。她无奈的笑笑：没办法，生了一张费钱的脸。
个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。
c. 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
d. 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
e. 过敏性皮肤应选用何种洗面奶
对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶或是绿茶洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。
第三、爽肤水。在洗干净脸之后，应及时拍上爽肤水，为肌肤增加水分。原因是：洗面后，肌肤上的污垢完全清除了，但与此同时，保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处于这个状态的话，肌肤就会逐渐变得干燥粗 糙，因此洗脸后必须立即补充水分。一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效用，可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要，因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障。 美肌水除了补湿之外，亦有针对不同肌肤的问题，加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能，你可以按照自己的肌肤性质和需要，配合不同的护肤品使用。
第四、锁水平衡肌肤。主要是乳液。既然美肌水已经补充了足够的水分，那麼肌肤保养工作是否已经完成了呢？的确，来到这个步骤，深层补湿的功效是达到了，但随著时间流逝，肌肤表面的水分却会不断被蒸发掉，最终回到干燥状态。为避免水分流失，必须为肌肤补给适量的油分，因为油分可以锁住水分，是保养肌肤不可缺少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂，但所需时间因人而异，对于油脂分泌较少的干性肌肤来说，补充油分就更显重要了。所以，补湿之后必须涂乳液、乳霜或精华油作进一步修护。 一般来说，乳霜感觉较滋润，乳液则较清爽。可以按喜好在不同情况下使用。
注意：夏日时节，空调（空调扇）成了宠儿，我们应该在使用空调的房间里，放上一桶水，以避免皮肤水分流失而干燥。同时我们更要多饮水，让喝水变为一种习惯。另外，我们可以在一个星期做一两次美白补水面膜，尽而保持肌肤的水润和健康。现在有的人很热忠于DIY面膜，什么苹果、蜂蜜等等，一股脑儿地往自己脸上涂抹。其实，我不提倡自己DIY面膜（因为我们根本不知道面膜各种添加成分应有的比例，除非有姐妹淘或专家指导）。我以前也很疯狂。人家说用盐洗脸，可以使脸变瘦，我就马上效仿了。可结果呢？脸过敏发红。有人说蜂蜜牛奶面膜可以美白，我当然不能落伍。但后来呢？我的脸痒的要死，发红。所以我的建议是，敏感性肌肤就不要尝试DIY面膜了，没必要把自己的脸当试验田。